যুক্তরাজ্যের অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন রোয়ার ইমোজেন গ্র্যান্ট ২০২৮ সালের লস অ্যাঞ্জেলেস অলিম্পিকে অংশ নিতে নিজের শরীরের গঠন পরিবর্তনের উদ্যোগ নিয়েছেন। প্যারিস গেমসে সাফল্যের পর নিজের রোয়িং ক্যারিয়ার চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন ৩০ বছর বয়সী এই অ্যাথলেট। বর্তমানে তিনি লাইটওয়েট ক্যাটাগরি থেকে ওপেন-ওয়েট রোয়িংয়ে স্থানান্তরের চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করেছেন।
ইমোজেন গ্র্যান্ট জানিয়েছেন, প্যারিস অলিম্পিকের পর তিনি অবসরের কথা ভেবেছিলেন। তবে প্যারিস গেমসের অভিজ্ঞতা তাকে আবারও নতুন করে প্রতিযোগিতায় নামার প্রেরণা জুগিয়েছে। তবে ওপেন-ওয়েট বিভাগে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার জন্য তাকে আরও শক্তিশালী হয়ে উঠতে হবে, কারণ তার প্রতিপক্ষরা সাধারণত উচ্চতায় বড় এবং ওজনে ২০ কেজি বেশি ভারী হয়ে থাকেন।
শারীরিক সক্ষমতা বাড়ানোর চ্যালেঞ্জ
ইমোজেন গ্র্যান্ট বর্তমানে ওপেন-ওয়েট রোয়িংয়ের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করছেন, যেখানে আগের মতো কঠোর ওজনসীমার বাধ্যবাধকতা নেই। তিনি স্বীকার করেছেন যে, নৌকায় থাকা অন্যদের তুলনায় তিনি শারীরিক শক্তিতে কিছুটা পিছিয়ে থাকবেন। তবে বছরের পর বছর ধরে লাইটওয়েট রোয়ার হিসেবে যে প্রযুক্তিগত দক্ষতা অর্জন করেছেন, তা তাকে প্রতিযোগিতায় টিকে থাকতে সাহায্য করবে বলে তিনি মনে করেন।
নিরামিষ ডায়েট ও পুষ্টি পরিকল্পনা
পরিবেশ সচেতনতার অংশ হিসেবে গ্র্যান্ট একজন নিরামিষভোজী। পেশিশক্তি বাড়ানোর জন্য তিনি এখন প্রতিদিন ৩,৫০০ থেকে ৪,০০০ ক্যালরি গ্রহণ করছেন। তিনি টফু, ছোলা এবং বিনসের মতো প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারকে নিজের ডায়েটে প্রাধান্য দিচ্ছেন। প্রশিক্ষণের পাশাপাশি ডায়েট পরিবর্তনের ফলে তিনি আগের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী হয়ে উঠছেন বলে জানিয়েছেন।
সাফল্যের পথে এগিয়ে চলা
ইমোজেন গ্র্যান্ট জানান, প্যারিস অলিম্পিকের পর তিনি দীর্ঘ সময় এনএইচএস-এ ডাক্তার হিসেবে কাজ করার পাশাপাশি রোয়িং চালিয়ে গেছেন। বর্তমানে তিনি ব্রিটিশ নারী কোয়াড্রুপল স্কালস টিমের সদস্য হিসেবে আমস্টারডামে অনুষ্ঠিত হতে যাওয়া বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপে অংশ নিচ্ছেন। ছোট উচ্চতার অ্যাথলেটরাও যে রোয়িংয়ে সফল হতে পারে, তা প্রমাণ করাই তার লক্ষ্য।