চীনের নেইজিয়াংয়ের ফার্স্ট পিপলস হসপিটাল অফ নেইজিয়াংয়ের গবেষক ইউয়ান লুওর নেতৃত্বে পরিচালিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, নি ব্রেস, ওয়াটার থেরাপি ও নিয়মিত ব্যায়াম হাঁটুতে আর্থ্রাইটিসের ব্যথা কমাতে অত্যন্ত কার্যকর। প্রায় ১০ হাজার রোগীর তথ্যের ওপর ভিত্তি করে পিএলওএস ওয়ান জার্নালে এই ফলাফল প্রকাশিত হয়েছে। হাড়ের সংযোগস্থলের এই জটিলতায় আক্রান্ত রোগীদের দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা ও শারীরিক অস্বস্তি কমাতে এই পদ্ধতিগুলো ওষুধবিহীন বিকল্প হিসেবে দারুণ কাজ করে।
গবেষকরা মোট ১৩৯টি ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালের তথ্য বিশ্লেষণ করেছেন। এতে লেজার থেরাপি, ইলেকট্রিক্যাল স্টিমুলেশন, নি ব্রেস, ইনসোল, কাইনেসিওলজি টেপ, ওয়াটার-ভিত্তিক থেরাপি, ব্যায়াম এবং আল্ট্রাসাউন্ডসহ মোট ১২টি ভিন্ন পদ্ধতি নিয়ে গবেষণা চালানো হয়। গবেষণায় নি ব্রেসকে ব্যথা ও জড়তা কমানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে উচ্চমানের ও কার্যকর চিকিৎসা হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। এছাড়া, উষ্ণ পানিতে ব্যায়াম বা হাইড্রোথেরাপি ব্যথা কমাতে এবং নিয়মিত শারীরিক কসরত হাঁটু সচল রাখতে বিশেষ ভূমিকা রাখে।
তুলনামূলক বিশ্লেষণে দেখা গেছে, উচ্চপ্রযুক্তির চিকিৎসা হিসেবে পরিচিত আল্ট্রাসাউন্ড এক্ষেত্রে খুব একটা কার্যকর নয়। গবেষকদের মতে, আর্থ্রাইটিসের ব্যথানাশক ওষুধের অনেক সময় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ও কার্ডিওভাসকুলার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে। সেই তুলনায় সাধারণ ও সহজলভ্য শারীরিক থেরাপিগুলো রোগীদের জন্য নিরাপদ ও সাশ্রয়ী বিকল্প হিসেবে গণ্য হতে পারে। তবে গবেষণার সাথে জড়িতরা সতর্ক করেছেন যে, ট্রায়ালগুলোর ধরনে ভিন্নতা থাকায় ফলাফলগুলো চূড়ান্ত নয়। ভবিষ্যতে কোন পদ্ধতিটি দীর্ঘমেয়াদে সবচেয়ে সাশ্রয়ী এবং কার্যকর হবে, তা নিয়ে আরও বিস্তারিত গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে।